光と空

日常での出来事や思った事、感じた事を綴っていきます。

健康

【女性に多い便秘】便秘にならない様にするには?予防法も考えてみる。

こんにちはtakaです。 男って便秘にはそうそうならないものだけど、女性にとっては悩みの種だと思います。 男性と女性とでは体の作りも違うし、女性だとホルモンの関係でどうしても便秘になりやすいものではないでしょうか、その他にも冷えやストレス、運動…

【甘酒】飲む点滴・美容液と言われる理由、ちょっとした料理もご紹介。

こんにちはtakaです。 今月の15と16日に秋田県の横手市では小正月行事として「かまくら祭り」がありました、秋田県ではこのかまくらが過ぎると春が来ると昔から言われています。 そしてこのかまくらの中では袢纏を着た小さい子や学生が(秋田では袢纏をどん…

インフルエンザの猛威、予防や対策を考える。

【インフルエンザ警報は全国的に発令中】 こんにちはtakaです、インフルエンザが猛威を振るっています。 もはや全国的にインフルエンザにかかる人が増えており、いつ誰がかかってもおかしくない状況です。 インフルエンザにかかると学校や会社は休まないとい…

【長芋】とろろでシンプルに、お好み焼きの材料にも。

こんにちはtakaです。 長芋があったので食べたいと思いました、皮を剥いてそのままとろろでもいいですし、せっかくなのでお好み焼きでも作ろうかなと。 長芋は好き嫌いもあるかと思います、皮膚が弱い方だと触ったりした時に痒くなったりするかもしれません…

8月に父が【鼠径ヘルニアの手術】を受けました。

こんにちはtakaです。 人生色々です、元気だったと思っていた親父にも病気の魔の手が襲ってきました。 記事にするなら月日が経って落ち着いてからにしようと思っていました、ようやく書こうという気持ちになったので、これまでの事を記したいと思います。 事…

畑から【ナス】を採ってみました。

ナスも食べ頃となりました どうもこんにちはtakaです、連日の猛暑に参っています、けどこちらはまだマシなんでしょうね、日々ニュースでは熱中症で搬送されたとやっているようですが、ある地域では38℃なんて気温が毎日続く異常事態、皆さんもどうかこまめ…

畑から【小松菜】を採ってみました。

虫食いだらけですが完全無農薬の小松菜 こんにちはtakaです、畑の小松菜も食べごろになってきたので少し採ってみました。 一つの畝(うね)に、左が小松菜、そして右がほうれん草を植えてます。 種をまいてただ放置していたものですが、消毒も殺虫剤もまいて…

今年も【サニーレタス】を植えました。

サニーレタスも食べ頃です こんにちはtakaです、先月畑に植えた「サニーレタス」も大きくなりました。 昨年のこの場所はキャベツを植えた所でした、同じ場所にまた同じ物を植えると「連作障害」が起きてしまうので、今年はこの場所にサニーレタスを植えまし…

【絹さやえんどう】が大きくなりました。

現在の絹さやえんどうの様子 おはようございますtakaです、太平洋側は雨が降るようなので梅雨らしいなと思うのですが、この頃の秋田はまとまった雨が降りません(泣) 正直干ばつ気味で、田んぼや畑の水管理も大変に思うようになってきました、畑の土も乾い…

たまごと納豆にかけるお醤油をポイント交換で頂きました。

こんにちは。 gooポイントがある程度貯まり、先月末でポイント失効期限だったので、ポイント分で交換できるこの「寺岡家のたまごにかけるお醤油と納豆にかけるお醤油」が昨日届きました。 卵って殆どのご家庭には必ずあると思います、国民食というか。 買い…

カルピスウォーター。

日照時間が短いと憂鬱にもなります こんにちは。 雨降りの秋田県です、でも雪よりはよっぽどいいッスな。雨は流れるけど雪は除雪したって残りますからね。 秋田県は日本海側でもあり、冬の日照時間がとにかく少ないです。逆に日に照らされない分、女性だった…

みかん一箱買ってきました。

みかんが安かったので購入 こんにちは。 今日の秋田県はまだ雪です、おいおい今日は多少でも弱まるんじゃなかったのか、全然予報と違いますが・・・。 朝から除雪でした。いくら機械でとはいえ、毎日続くのは勘弁です。 今日の新聞の広告を見たらみかん4キ…

沢山リンゴをいただきました!

リンゴも栄養豊富ですね! こんにちは。とても天気がいいです、何日ぶりでしょうこの暖かさは! 姉貴の友人がリンゴ農家である為、コンテナいっぱいにリンゴをいただきました♪ りんごの栄養価は 品種は「ふじ」のようです。 果物もそうですが、食べ物を頂け…

今日はネギを収穫しました。

沢山のネギを収穫できました こんにちは。今日は畑からネギを収穫しました。天気が続けば収穫したものを陽に当てて乾かしたいのですが、どうも今年は天気が続きません。しょうがないので小屋に置いてます。 ネギの栄養とか ネギって薬味としても昔から知られ…

疲れた時は甘い物?勿論摂りすぎは注意ですね。

こんにちはtakaです。 11月に入りました、紅葉も進んでいて天気の良い日などドライブもいいかもしれません、走りたいなぁ。 疲れた時は甘い物、分かる気もします。 でも糖分の摂りすぎは当然体には良くない事です。 女性が甘い物を好きというのは、本能的に…

【桃栗3年柿8年】我が家の柿の木、柿は栄養たっぷりですね。

こんにちはtakaです。 昨日書いた記事での「もみ殻」運びが今日出来ました。 これで稲刈りから始まった秋の作業が全て完了した事になります! とてもくたびれましたので近々温泉にでも行ってゆっくりしたいと思います、とにかく腰が痛い(苦笑) 自分が生ま…

【ウォーキング】運動は大変だが歩く事は無理なく続けられるのでは?

おはようございますtakaです。 寒い・・・もうこの言葉がこれからの口癖になりそうです。 雪国に住んでいるのもありますが、今年の今頃でこんなに寒いのは記憶にあったかどうか・・・。 足ってなんの為にあるって前に進むためと言うか歩くため、当然なんだけ…

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